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ウェリアは初心者の方に優しい24時間ジムです。
パソコン作業から来る悪い姿勢、肩こり腰痛、姿勢を意識しても長続きしないお悩みありませんか?

もう、悩むのは終わり!

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佳奈
佳奈

〈ピラティス指導歴〉
 2年

〈その他指導歴〉
 ヨーガ13年、ヨーガ哲学指導歴1年目

〈趣味、特技〉
 剣道二段、俳優2年目OfficeArtistAward所属(CM、映画、ドラマ)

〈メッセージ〉
 元介護職のインストラクターです。自分らしくHappyに、生き生きとした人生のために、ピラティスをどうぞお役立てください。いつでも笑顔でお待ちしております♪

詩乃
詩乃

〈ピラティス指導歴〉
 2年

〈その他指導歴〉
 エアロビクス5年、ストリートダンス6年

〈趣味、特技〉
 散歩、ダンス

〈メッセージ〉
 学生の頃からダンス一筋、今でも現役で踊っています!ピラティスとダンスはとても相性が良く、ダンス上達の為にピラティスを続けてきました。姿勢改善や怪我になりにくい体づくりをお手伝いしていきます!

KAZUE
KAZUE

〈ピラティス指導歴〉
 15年

〈その他指導歴〉
 ヨーガ歴20年

〈趣味、特技〉
 キャンプ

〈メッセージ〉
 ピラティスで股関節の可動域が広がり、ランニングやゴルフのパフォーマンスが上がった!コアが強化され、姿勢が良くなったと褒められた!そんなお一人お一人のHAPPYに寄り添った指導を心がけています。

なごみ
なごみ

〈ピラティス指導歴〉
 3年

〈その他指導歴〉
 エアロビクス、ZUMBA、ベリーダンス、ストレッチ、ボディメイクetc 15年

〈趣味、特技〉
 ダンス、美容、料理、食べ歩き

〈メッセージ〉
 私自身がマシンピラティスで身体の変化を実感しています!
お一人おひとりの目標に寄り添ったセッションを心がけています。

ゆりこ
ゆりこ

〈ピラティス指導歴〉
 マット5年、マシン1年

〈その他指導歴〉
 エアロビクス18年、
 エアロビクスステップ18年、
 リンパストレッチ5年

〈趣味、特技〉
 ヨーガ、フラワーアレンジメント(アーティファシャルフラワー、プリザーブドフラワー)

〈メッセージ〉
 ピラティスは何歳からでも始められ、身体を変える事ができます。自分の身体を知り、体を動かすことの心地良さ、楽しさをお伝えていきたいと思います。

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よくある疑問をまとめて解決

FAQ

見学・体験はできますか?
グループ、プライベートレッスン共に体験レッスンをご用意していますのでお気軽にご受講ください。
何歳から入会できますか?
18歳からご入会いただけます。
1年毎に毎年発生します。
支払い方法は何がありますか?
クレジットカードのみでのお支払いとさせていただいております。
駐車場はありますか?
スポーツクラブの駐車場をご利用ください。1レッスン毎に2.5時間の駐車料サービスがございます。
服装等、何を持っていけばよいですか?
動きやすい服装、タオル、水分補給のドリンクをご用意ください。また、予約管理のためのスマートフォンもお持ちください。
まったくの初心者なので不安です。大丈夫でしょうか?
インストラクターがお客様の状態を把握しながらエクササイズをご案内しますので安心してご利用ください。また、初めての方は体験レッスンをご用意していますのでお気軽にご受講ください。
男性でも利用できますか?
セサミピラティススタジオでは、男女関係なくレッスンを受けていただけます。
ピラティスはどのような人に向いていますか?
ピラティスは個々人の身体の状態や要望に合わせてエクササイズを行なっていくため、どんな方でもおすすめです。ぜひご利用ください。
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