





〈ピラティス指導歴〉
2年
〈その他指導歴〉
ヨーガ13年、ヨーガ哲学指導歴1年目
〈趣味、特技〉
剣道二段、俳優2年目OfficeArtistAward所属(CM、映画、ドラマ)
〈メッセージ〉
元介護職のインストラクターです。自分らしくHappyに、生き生きとした人生のために、ピラティスをどうぞお役立てください。いつでも笑顔でお待ちしております♪

〈ピラティス指導歴〉
2年
〈その他指導歴〉
エアロビクス5年、ストリートダンス6年
〈趣味、特技〉
散歩、ダンス
〈メッセージ〉
学生の頃からダンス一筋、今でも現役で踊っています!ピラティスとダンスはとても相性が良く、ダンス上達の為にピラティスを続けてきました。姿勢改善や怪我になりにくい体づくりをお手伝いしていきます!

〈ピラティス指導歴〉
15年
〈その他指導歴〉
ヨーガ歴20年
〈趣味、特技〉
キャンプ
〈メッセージ〉
ピラティスで股関節の可動域が広がり、ランニングやゴルフのパフォーマンスが上がった!コアが強化され、姿勢が良くなったと褒められた!そんなお一人お一人のHAPPYに寄り添った指導を心がけています。

〈ピラティス指導歴〉
3年
〈その他指導歴〉
エアロビクス、ZUMBA、ベリーダンス、ストレッチ、ボディメイクetc 15年
〈趣味、特技〉
ダンス、美容、料理、食べ歩き
〈メッセージ〉
私自身がマシンピラティスで身体の変化を実感しています!
お一人おひとりの目標に寄り添ったセッションを心がけています。

〈ピラティス指導歴〉
マット5年、マシン1年
〈その他指導歴〉
エアロビクス18年、
エアロビクスステップ18年、
リンパストレッチ5年
〈趣味、特技〉
ヨーガ、フラワーアレンジメント(アーティファシャルフラワー、プリザーブドフラワー)
〈メッセージ〉
ピラティスは何歳からでも始められ、身体を変える事ができます。自分の身体を知り、体を動かすことの心地良さ、楽しさをお伝えていきたいと思います。

よくある疑問をまとめて解決
1年毎に毎年発生します。