営業再開にあたり「一般社団法人 日本フィットネス産業協会」の
感染防止対策を講じております。
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01
密な状態の
リスクチェックポイント施設の各エリアにおいて利用人数制限を行い、距離を確保する。
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02
接触感染のリスク
チェックポイント
（消毒の徹底）ドアノブ、ロッカーの扉、マシンのグリップなど、手が触れる場所の消毒を徹底する。
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03
飛沫感染
リスクチェックポイント換気を徹底する、人と人との距離を確保。
ホスピタリティとは、決して一方通行のものではありません。
スタッフはお客様の事を第一に想い、行動する。
お客様は笑顔を返してくれる。
お客様とスタッフが共に喜びを共有する事。
それがセサミの考えるホスピタリティです。
スタッフの方々が、
ワタシを名前で呼んでくれるんです。
（田中さん・30代）
笑顔で接客を心がけています
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アスレティックジムスタッフ高橋 美波
セサミは１店舗あたりの社員数が多いので、お客様へのサポートもしっかりできますし、お客様にも「いつも決まったスタッフがいて安心する」と言ってもらえます。
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アスレティックジムスタッフ提箸 弘幸
老若男女を問わず、それぞれのニーズに合わせた地域密着型のサービスがセサミの自慢。すべてのお客様が無理をせず安全に、安心してスポーツを楽しめるよう、ていねいで心のこもった指導を心がけています。
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テニススタッフ滝口 貴大
お客様一人一人に向き合って、その方にあわせた指導を心がけています。「できた」時の喜んだ姿を見た時や、「そうか！わかった！」と言ってもらった時は本当に嬉しいです。
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施術スタッフ若山 はるな
お客様のお身体の症状にあわせて、マッサージや鍼治療など専門的な施術をいたします。女性特有の諸症状にも対応しておりますので、遠慮なくご相談ください。
ワタシにとっては、
居心地のよい癒しの場です。
（佐藤さん・40代）
心の疲れにも効きます
仕事と家庭。どちらも大切だし、ずっと頑張ってきた。
そんな生活に充実感はあるし、これからも頑張ろうと思う。ただ、時々キツくなることもある。
ちょっと心が疲れたとき、ワタシはセサミに行く。
軽く汗を流しながら、居心地のよい空気に包まれていると、だんだんと心が軽くなっていく。
ワタシにとっては、セサミは居心地のよい癒しの場です。
癒しの空間、リラクゼーション施設
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マッサージ治療院
国家資格を有する経験豊富な施術者のみで運営する、マッサージや鍼治療を行う本格的な治療院です。全身のバランスを整えてよいパフォーマンスが発揮できるよう、コンディショニングをお手伝いします。
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フィットエステTBC
TBCが運営する本格的なエスティックサロン。落ち着いた内装のサロンで、経験豊富なエステティシャンがお迎えします。
いつもワタシの側にいて
サポートをしてくれます。
（鈴木さん・50代）
マンツーマン指導で安心
子供も成人し、今までの忙しい日常から開放された。
自分の時間は増えたけれど、充実感はそんなに増えてない。
若い頃に比べて体力が落ちてきたのかな、とも思う。
だから、今を変えるために、スポーツクラブに通う事にした。
セサミを選んだ理由は、体験で感動したから。
スタッフの方が側でサポートしてくれるので、初めてのワタシでも大丈夫だって思えた。
今では顔なじみの方も増えて、友達に会いに行くような感じで楽しく通っている。
マンツーマン指導で安心
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カウンセリング
無料／30分
担当トレーナーが数種類のメニューの中からお客様にあったメニューを選び、トレーニング方法をご案内いたします。初めての方にオススメです。
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パーソナルカウンセリング
6,600円（税込）／60分
目的・目標にあったお客様だけのオリジナルメニューを作成し、トレーニング方法をご案内いたします。痛みの予防、緩和、パフォーマンス向上、シェイプアップなど、より運動効果を出したい方にオススメです。
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パーソナルサポート（トレーニング／ストレッチ）
3,300円（税込）／30分
マンツーマンでトレーニングやストレッチを行います。トレーナーの指導を受けながらトレーニングを行いたい方、ご自身で行うストレッチでは伸ばしきれない部位がある方にオススメです。
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荷物の中でかさばりやすいタオルはお貸しします。トレーニング中の汗拭きフェイスタオルお風呂上がりに使うバスタオル全て無料です。
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パウダールームには、スパ施設並に化粧水・乳液・ブラシ・整髪剤をご用意しております。
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館内ご利用の際は2時間無料となります。（エニータイム会員は有料となります）地上駐車場（59台）地下駐車場（40台）合計99台分ご用意しております。
もっとFunを、
もっとTRYを。
FACILITIES施設紹介
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Athletic Gymアスレティックジム
広めでゆったりとした空間でエアロマシン・フリーウェイト・ストレッチエリア・クイナックスエリア・多目的エリアなどをご利用いただけます。
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Studioスタジオ
スタジオAとスタジオBがございます。暗闇プログラムやエアロビクスプログラムなどバリエーション豊富なプログラムをご用意しております。
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Pool & Spaプール・スパ
大人専用プールです。25mのスイミング用のプールと水中歩行・アクアビクス用のプールが分かれてますので、安心してご利用いただけます。その他にも、ジャグジー・マッサージプール・リラックススパ・アロマスチームサウナなどもご用意しております。
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Bath & Lockerバス・ロッカー
運動した後はバスルームやサウナルームで疲れを癒していただけます。アメニティが充実したパウダールームや清潔なロッカールームもご好評いただいてます。
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Frontフロント
お越しいただいたお客様に気持ちよくご利用いただけるよう、笑顔でお出迎えしております。各種お手続き・ご相談・商品のご購入などもフロントで承っております。
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Tennisテニス
インドアカーペットコートを3面ご用意しております。屋内コートですので、いつでも快適にご利用いただけます。
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Golfゴルフ
ゴルフレンジ・パッティンググリーンがございますので、ショットもパットも存分に練習していただけます。他にもビデオクリニックルームをご用意しておりますので、スイングフォームをご確認いただけます。
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Relaxationリラクゼーション
本格的なエステティックサロン、マッサージを行うリラクゼーション施設をご用意。リラックスした時間をお楽しみください。
PROGRAMおすすめプログラム
脂肪を燃焼したいならエアロビクスやボディメイク、
ココロもカラダも整えたいなら調整系など、
多彩なプログラムをご用意しています。
※コロナウイルス感染予防対策で一部中止しているプログラムもございます。
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エアロビクスプログラム
音楽にあわせて体を動かす有酸素運動プログラム。心肺機能向上、脂肪燃焼効果が期待できます。
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暗闇プログラム
人目を気にしない、集中できる暗闇フィットネス。思い切り動いてリフレッシュできます。
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ボディメイクプログラム
ボクシングや筋トレ、サーキットトレーニングでシェイプアップや筋力アップを目指します。
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ダンスプログラム
基本クラスからアレンジクラスまで。幅広いジャンルのダンスを楽しめます。
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調整系プログラム
身体のバランス改善や、柔軟性向上を目指します。
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各種有料プログラム･スクール
スポーツクラブに通いながら習い事もできる。各種専門の講師のレッスンを受けることができます。
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クイナックス
Queenaxの様々なアイテムを使用して、全身の筋力を鍛えます。
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プールプログラム
泳げるようになりたい方、きれいに泳ぎたい方にはスイミングプログラム、脂肪燃焼やストレス発散をしたい方にはアクアプログラムがおすすめです。
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テニスプログラム
初心者から上級者までお楽しみいただけるプログラムです。※イブニングA・B、エニータイム会員はテニスをご利用いただけません。
バリエーション豊富なプログラムをご用意しています。
セサミの多彩なプログラムに参加して、あなたの楽しい！を広げてください。
MEMBERSHIP会員プラン
| 会員種別 | 月会費 | 利用時間 |
|---|---|---|
| いつでも自由に利用したい方にレギュラーＡ | 15,180円（税込） | 火～金曜日／10:00～22:30 土曜日／9:30～22:30 日曜日・祝日／9:30～20:00営業時間中いつでも利用可能 |
| さくっと短時間で利用したい方にエニータイム | 11,000円（税込） | 火～金曜日／10:00～22:30 土曜日／9:30～22:30 日曜日・祝日／9:30～20:00営業時間中いつでも2時間利用可能 |
| 平日昼間・夜など平日に利用したい方に平日プラスＡ | 11,330円（税込） | 火～金／10:00～22:30 ※祝日利用不可 |
| 仕事帰りなど夜だけ利用したい方にイブニングＡ | 9,130円（税込） | 火～土曜日／18:30～22:30 ※祝日利用不可 |
- ●エニータイム会員について
- 営業時間中連続した2時間のご利用となります。
2時間を超えてご利用の場合、15分毎に延長料金550円（税込）が発生いたします。
駐車サービスはございません。
- ●事務手数料について
- 入会時に事務手数料3,141円（税込）がかかります。
- ●会員有効期限について
- 有効期限は3年です。
有効期限満了時までに退会のお申し出がない場合は、自動継続となります。
- ●駐車場サービスについて
- 館内ご利用の際は2時間無料といたします（エニータイム会員以外）。
ADMISSION入会に必要なもの
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事務手数料
3,141円（税込） -
月会費2ヶ月分
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キャッシュカード
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認印
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本人確認証明書※運転免許証、保険証、パスポート、学生証など、現住所の記載があるものをご用意ください。
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顔写真※写真サイズは縦4cm×横3cmのもので、1年以内に撮影したものをご用意ください（スナップ写真可）。
●入会お手続き時のお支払いは、クレジットカードのご利用も可能です。（VISA／MASTER／JCB／UC／AMEX／NICOS／Diners他）
●3ヶ月目からは、口座からの引き落としとさせていただきます。
●未成年者の方は、お申し込み時に保護者の同意が必要です。
●表示価格はすべて税込表示です。
RESERVATION入会手続きのご予約
- 住所
- 〒181-0013 東京都三鷹市下連雀8-4-29
- TEL
- 0422-71-0321
- 営業時間
- 火～金 10:00 ～ 22:30／土 9:30 ～ 22:30／日 ・ 祝 9:30 ～ 20:00
- 休館日
- 月曜日
- 駐車場
- 館内ご利用の際は2時間無料（エニータイム会員以外）
- アクセス
- JR・京王井の頭線 吉祥寺駅南口（公園口）より 小田急バス10分
JR三鷹駅南口より 小田急バス15分
京王線 仙川駅より 小田急バス15分
とても親近感がわきます
休日の昼下がり、セサミのドアを通り抜けると、いつものように声を掛けられる。
「こんにちは、田中さん」
元気の良い声でそう言われると、私も自然と笑顔になれる。
「こんにちは、高橋さん」
笑顔で向き合うこの心地よい瞬間が、セサミに通う理由です。